酵素ドリンク

どうして酵素ドリンクがおすすめなの?

酵素には大きく分けて食物酵素、代謝酵素、消化酵素の3種類あります。

 

食物酵素とはその名の通り食物に含まれる酵素で、食べたものを吸収する酵素を消化酵素、呼吸や細胞分裂、怪我の治癒などといった代謝を司る酵素を代謝酵素といいます。

 

体内酵素(代謝酵素、消化酵素)というのは結びつきが強く、過食をしたり消化の悪い焼肉などばかり食べていると、消化酵素を大量に消費してしまうことになり、代謝酵素が減ってしまいます。(体内の酵素は消化に優先的に使われ、残ったものが代謝酵素となります。)

 

その結果、肌荒れを起こしたり胃腸の調子が悪くなります。

 

風邪をひくと食欲がわかなくなるというのは、病気の治療に代謝酵素が消費されることで、消化酵素が減るためです。

 

そのため消化酵素の消費を節約し、代謝酵素の量を増やすことが大切ということになります。

 

そこで登場するのが食物酵素です。

 

生命のあるところには必ず酵素があります。

 

動物であっても植物であっても同じです。

 

しかし、酵素というのは熱に弱いという性質を持っているため、加工食品ばかり食べていては酵素を補うことができません。

 

酵素は50〜60℃の温度で失活してしまいます。

 

ゆえに、生卵には酵素があっても、ゆで卵には酵素がないということになります。

 

酵素が豊富に含まれているのは、新鮮な生野菜や果物、お刺身などです。

 

また、納豆や味噌などの発酵食品にも酵素は豊富に含まれています。

 

食物酵素が豊富に含まれている食材を食べると消化を促してくれるため、消化酵素を節約することができます。

 

消化酵素を節約できるということは、代謝酵素に余裕ができるということになりますので、新陳代謝が活発になります。

 

新陳代謝が活発になるということは、病気の予防をしたり、肌の調子が良くなるなど、カラダにとってメリットだらけなのは言うまでもありません。

 

食物酵素を効率よく摂取するには酵素ドリンクがオススメです。

 

勿論、生野菜を食べたり、お刺身を食べたりすることでも酵素を効率よく摂取することはできるのですが、毎日お刺身を食べるというのは、金銭的に大きな負担となるでしょうし、栄養バランス的も偏りがちになります。

 

それに同じものばかり食べるというのはどうしても飽きがきてしまいます。

 

無理矢理食べなくてはいけないとなるとストレスとなってしまいますし、長く続けることが困難になってしまいますので、それではあまり意味がありません。

 

だからこそ、手軽に酵素を摂取できる酵素ドリンクがオススメなのです。


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